








Присед плие без утяжеления Выполнение глубокого плие без затруднений — один из показателей готовности к переходу к глубокой растяжке. У листьев каффир-лайма удалите черенки и добавьте их в сотейник к овощам.
Или вы всем кто вам пишет в личку сразу даёте своё мыло и приглашаете написать туда?