Со стандартным грифом толщиной 2,5 сантиметра также можно тренировать хват, но толстый гриф справится с этой задачей намного лучше. Тренировка должна начинаться с суставной гимнастики. Его визитной карточкой являются украшения, выполненные в одной из самых сложных ювелирных техник — живописной эмали.
Формально они не имели законной силы, но правительство закрывало глаза на такое самоуправство, у него в тот момент были проблемы поважнее.
