Особенно это упражнение подходит для разминки перед тренировкой плечевого пояса.
Начата ли эмиссия, неизвестно: от комментариев банк отказался. Никто не торопится подбирать пока, типа ждут пониже) Ех, надо было в начале года всю фонду в крипто переводить.
